Het team - Athletic Health (2024)

Het team2024-07-14T18:15:48+02:00

Bekijk ons team

Bekijk ons enthousiaste team van experts, die dagelijks voor je klaarstaan om je te begeleiden op het gebied van bewegen, voeding en vitaliteit:

Het team - Athletic Health (1)

Rien van der DussenTrainer/coach, Inspanningsfysioloog

Rien is trainer/coach en bewegingswetenschapper maar studeerde ook sport & manuele therapie. Hij studeerde af in 2005.
Naast zijn studie schaatste Rien marathons op het allerhoogste niveau. Na 5 jaar als A-marathon schaatser is Rien zich gaan richten op het begeleiden en coachen van atleten. Rien begeleidt hoofdzakelijk wielrenners, schaatsers en hardlopers en is gespecialiseerd in kracht & coördinatie training, inspanningsfysiologie en revalidatie van de wervelkolom.

Visie op Sport & Training:
“atleten presteren beter wanneer complexe bewegingen geoefend worden in continue veranderende en uitdagende situaties. Wanneer de atleet zich focust op de uitkomst van de beweging zullen bewegingspatronen sneller in automatische patronen veranderen.”

Het team - Athletic Health (2)

Jop SchoonhovenSportinstructeur / Fitness Manager

Ik ben Jop Schoonhoven en heb in 2019 de opleiding sport en bewegen op het CIOS behaald. Tijdens deze opleiding ben ik me gaan specialiseren op gebied van fitness en voeding. Binnen Athletic Health geef ik Energy control therapie, Adem therapie en ben ik gespecialiseerd in kracht en coördinatietraining. Naast mijn opleiding heb ik ook een cursus sportmassage gevolgd.

Zelf heb ik veel ervaring in verschillende sporten maar mijn favoriet is toch altijd basketbal geweest, wat ik ook op hoofdklasse niveau gespeeld heb. Op dit moment ben ik fanatiek bezig met gewichtheffen.

Visie op sport en training:

Tijdens trainingen vind ik het belangrijk dat er doelgericht getraind wordt.

Plezier is daarbij ook heel belangrijk. Samen gaan we kijken hoe we het maximale uit de training kunnen halen om zo jouw doelen te bereiken. Daarnaast probeer ik zo innovatief mogelijk te zijn in de trainingen en vernieuwde manieren te zoeken om zo het gewenste resultaat te behalen.

Het team - Athletic Health (3)

Janet Gaal-OorburgTrainer/coach, Sportfysiotherapeut

Janet geeft Loop & Agility training aan veld en zaal sporters. Janet is naast trainer ook sportfysiotherapeut.

Zelf doet Janet aan voetbal, hardlopen en winter en watersporten.

Visie op Sport & Training:
“Ik vind trainen/sporten erg leuk en belangrijk, niet alleen voor je gezondheid en om je fitter te voelen, maar ook als uitlaatklep naast alle andere dagelijkse bezigheden. Het belangrijkste vind ik om het plezier over te dragen aan andere mensen, zodat zij ook met plezier gaan sporten en te laten zien dat ze vooruitgang kunnen boeken/beter kunnen worden.”

Het team - Athletic Health (4)

Arjan PlaatsmanTrainer/coach, Fysiotherapeut

Arjan is gespecialiseerd in Olympisch gewichtheffen, daarnaast houd hij zich bezig met de ontwikkeling van talent en geeft o.a. Athletic Skills Training. Ook geeft Arjan voetbal trainingen zoals Loop & Agility Training.

Arjan heeft ervaring opgedaan bij FC Utrecht wat hem goed van pas komt bij de begeleiding van zijn cliënten. Zelf is Arjan fanatiek gewichtheffer.

Visie op Sport & Training:
“Vanuit het verbeteren van kracht en coördinatie creëer ik bij mijn sporters voorwaardenscheppende factoren zodat zij kunnen excelleren in hun sport en hun persoonlijke doelstellingen kunnen behalen.”

Het team - Athletic Health (5)

Lea van RooijenHealth Coach - Personal Trainer

Lea van Rooijen – personal trainer en health coach.

Als voormalig topsportster in volleybal en hulpverlener binnen de GGZ heb ik mij laten bijscholen tot personal trainer. Ik ben het pad ingeslagen van personal trainer en health coach zodat ik jou kan helpen om beter in je vel te komen. Bij mij staat de balans tussen mentale en fysieke gezondheid voorop. Dit in combinatie met een dosis humor! Hulpverlening en sport zijn mijn twee passies, dat maakt dat ik mijn werk met veel plezier doe.

Visie op sport en training:
Voor mij is sport een middel en ‘medicijn’ om fysiek en mentaal weer in balans te komen. Hierom zet ik sport en health coaching in om jou te kunnen helpen beter in je vel te komen. Een persoonlijke aanpak met een programma op maat zijn van belang om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Daarnaast vind ik een dosis humor en plezier belangrijk, want sport mag zeker leuk en een uitlaatklep zijn.

Je zal verbaasd staan over hoeveel sport en coaching je over jezelf kan leren!
Ik gun het jou om beter in je vel te komen en voor je gezondheid te kiezen. Jij staat op 1!

Opleidingen:
– HBO Sociaal Pedagogische Hulpverlening
– Fitnesstrainer (NL Actief)

Groetjes Lea

Het team - Athletic Health (6)

Ok de Kiefte Sportverzorger & Personal trainer

Mijn naam is Ok de Kiefte, bij GoFysio werk ik als Sportverzorger bij vv Lekvogels en bij Athletic Health als fitnessinstructeur op locatie Nieuwegein. Daarnaast geef ik personal training.
Met een brede sportachtergrond in voetbal, snowboarden, wedstrijdzwemmen, atletiek & fitness kan ik me vaak goed inleven in sporters en mensen met blessures. Momenteel focus ik zelf op fitness en beoefen dit dan ook vrijwel elke dag met veel passie.
Dit jaar begin ik aan de opleiding Fysiotherapie op de Hoge school Utrecht waar ik enorm naar uit kijk.

Het team - Athletic Health (7)

Marieke van LeerdamAssistent inspanningsfysioloog Sportmasseuse

Marieke is werkzaam in verschillende delen van de praktijk, ze is huisfotograaf, en werkt ook mee op de werkvloer door haar kennis als VIG, zorgmanager en ergo coach. Bij Athletic Health neemt ze inspanningstesten af, zoals de wingate of maximaal testen met ergo-spirometrie (ademgasanalyse) en FTP testen. Daarnaast is ze sportmasseur!

Visie:
Na jaren met veel plezier op een revalidatie & palliatieve afdeling gewerkt te hebben, kon ik mijn passie voor sport & de zorg combineren in mijn huidige functie als assistent inspanningsfysioloog en sportmasseur. Het afnemen en begeleiden van de inspanningstesten, is een belangrijke en leuke taak! Hoeveel vermogen kan iemand leveren tijdens een inspanningstest? Of waar staat een sporter qua niveau en conditie?

Zelf ben ik actief met wielrennen, mountainbiken en krachttraining in de winterperiode. Als fanatiek sporter weet ik hoe belangrijk balans is in sport en ontspanning. Athletic Health heeft alles onder één dak om dit perfect te begeleiden, op alle niveaus.

Het team - Athletic Health (8)

Martijn CeelenFysiotherapeut io & Bikefitter

Mijn naam is Martijn Ceelen, sinds november 2022 werkzaam bij GoFysio en Athletic Health. Ik heb mijn bachelor opleiding fysiotherapie gevolgd bij Thim van der Laan, en met succes behaald in 2024. In het verleden heb ik zelf een voorste kruisband reconstructie gehad. Op dat moment is mijn passie voor het vak ontstaan. Ook bikefittings zijn een onderdeel van mijn werkzaamheden. Met veel passie en kundigheid, stel ik de mountainbike of wielrenfiets nauwkeurig af. Zelf ben ik in mijn vrije tijd ook bezig met mountainbiken, snowboarden en fitness. Naast dat mijn interesse voornamelijk ligt in de onderste extremiteit, ga ik graag de uitdaging aan om met u de samen opgestelde doelen te realiseren.

Het team - Athletic Health (9)

Melvyn Mulder Fitness instructeur & Fysiotherapeut

Mijn naam Melvyn Mulder, in 2022 ben ik begonnen bij Athletic Health als fysiotherapeut i.o. en personal trainer.
Naast de groepslessen en personal training, ben ik ook werkzaam bij S.V Geinoord in Nieuwegein, als sportverzorger.
Momenteel ben ik fysiotherapeut in opleiding en verwacht in 2024 afgestudeerd te zijn.

Ik ben zelf een sportieveling. Mijn sportieve interesses liggen breed, waarbij ik voornamelijk in het voetbal, hardlopen en krachttraining gepassioneerd ben.
Als sportverzorger probeer ik de link te leggen tussen de blessure en de sport die beoefend wordt, mijn doel is de speler zo snel mogelijk weer fit te krijgen.

Het team - Athletic Health (10)

Stefan HonkoopFitness instructeur

Mijn naam is Stefan Honkoop, ik ben werkzaam bij Athletic Health als gediplomeerd Fitness en personal trainer instructeur. Naast deze diploma’s heb ik ook diverse opleidingen gevolgd voor voetbal techniek trainingen. Zelf voetbalde ik ook fanatiek, helaas moest ik hiermee stoppen door blessures. Door deze opleiding kwam ik in contact met fitness, en daarna met veel plezier de opleiding gevolgd voor personal trainer en fitness intstructeur.
Het leukste aan mijn werk vind ik het samen werken naar een doel en de progressie die je ziet. De kleine win momentjes die je samen tijdens dit proces meemaakt.

In mijn vrije tijd ben ik zelf te vinden in de sportschool. Doe ik voornamelijk krachttraining, maar vind de afwisseling met HIIT-training erg leuk om te doen.

Het team - Athletic Health (11)

Quinten van BemmelFitness instructeur

Ik ben Quinten van Bemmel, ik ben geef diverse groeplessen binnen Athletic Health. Het is mijn passie om mensen te ondersteunen in hun herstel. Daarnaast is het mijn doel de sporter sterker als ooit terug te laten komen!

Zelf doe ik aan voetbal en ben ik wekelijks te vinden in de sportschool om zo fit mogelijk te worden en blijven! Ik heb mijn diploma conditie&herstel en fitness vak A gehaald op het sport college. Hierdoor heb ik kennis opgedaan over de kleine onderdelen van het herstel in het lichaam, daarnaast heb ik veel geleerd over de kennis die nodig is binnen de fitness. Op dit moment zit ik nog op het Sportcollege Galgenwaard en doe ik de opleiding sport bewegen en gezonde leefstijl.

Het team - Athletic Health (2024)

FAQs

Is 6 hours of sleep enough for athletes? ›

From 15 years of age and older this guideline recommends that athletes get 8-10 hours of sleep per night with an additional 30 minutes of sleep in the form of a nap between 2:00-4:00pm. However, aiming for 10 hours of sleep per day in total is likely to improve performance10 compared to 8 hours per day.

Which is the only member of the athletic health care team qualified to diagnose athletic injury and illnesses? ›

As a part of the health care team, services provided by athletic trainers include primary care, injury and illness prevention, wellness promotion and education, emergent care, examination and clinical diagnosis, therapeutic intervention and rehabilitation of injuries and medical conditions.

What is the role of sleep in performance and recovery of athletes a review article? ›

... Adequate sleep is crucial for muscle recovery, tissue repair, and the release of growth hormones, all of which are essential for athletes' performance and recovery. During deep NREM sleep, the body engages in restorative processes that help in muscle repair, protein synthesis, and immune system enhancement [79] .

How does physical activity play a role in promoting public health? ›

Manage chronic health conditions & disabilities

For example, regular physical activity can: Reduce pain and improve function, mood, and quality of life for adults with arthritis. Help control blood sugar levels and lower risk of heart disease and nerve damage for people with type 2 diabetes.

How much does Usain Bolt sleep? ›

“If you are put under the pump and have to perform, you can,” he said. At the height of his career, Roger Federer reportedly slept 11 to 12 hours each night. Usain Bolt had eight to 10. “Sleep is extremely important for me,” Bolt said.

How many hours does Ronaldo sleep? ›

Already, the Al-Nassr star's lifestyle is dramatically different to that of the average person. But his sleep schedule is what really sets him apart. On top of getting his regular eight hours per night, Ronaldo also spaces out no fewer than five 30-minute naps throughout any given day.

What degree do most athletic trainers have? ›

Master's degree

What does nata stand for? ›

The National Athletic Trainers' Association (NATA) is the professional membership association for certified athletic trainers and others who support the athletic training profession.

What can athletic trainers not do? ›

Examples of these kinds of restrictions include the performance of surgery, the administration of injectable drugs, etc. The primary function of a state regulatory board is to protect consumers of athletic training services through proper licensing and regulation of athletic trainers.

Do naps help with athletic recovery? ›

Other benefits include improved alertness and athletic performance immediately upon arising from short naps (20 min or less) and are seen after the body adjusts from waking after a longer nap. Naps can be extremely beneficial to a tired athlete at the right time and place.

Do elite athletes take rest days? ›

But in reality, even the best-conditioned athletes need to calendar regular time off so their bodies can respond to training stimuli, heal up, and reload for upcoming training and races. Let's look at why you need rest days, how often you should take them, and potential pitfalls.

Why is getting enough sleep important for athletes? ›

Nine to 10 hours of continuous sleep helps with muscle memory. Without it, the sport-specific muscle techniques athletes spend hours training for won't stick as well. Increased sleep results in better reaction times, coordination and split-second decision-making.

Which chronic disease is related to a lack of physical exercise? ›

Lack of physical activity has clearly been shown to be a risk factor for cardiovascular disease and other conditions: Less active and less fit people have a greater risk of developing high blood pressure. Physical activity can reduce your risk for type 2 diabetes.

How much exercise per day to lose weight? ›

Aerobic activity.

Aim to exercise most days of the week. For even more health benefits, strive for 300 minutes a week or more of moderate aerobic activity or 150 minutes of vigorous activity. Exercising this much may help with weight loss or keeping off lost weight.

What is one thing a person should do to stay safe when exercising? ›

You can reduce your risk of exercise injury by: wearing the right shoes. using the correct equipment. drinking lots of water.

Is 6 hours of sleep enough for an active person? ›

The vast majority of us need more than six hours of sleep to feel good and function at our best. Scientific research shows that the magic number for most people is 7-8 hours. If you answered yes to any of these questions, don't ignore the signs. If you're not getting enough sleep, you can take steps to improve it.

Is it OK to workout with 6 hours of sleep? ›

But be aware that the duration of sleep is not related to workout at a gym. A 6 hours sleep will be technically considered inadequate even if one spends 2 hours at a gym. However, there are people who only require 6 hours of sleep to feel refreshed. Scientists say it takes 20 minutes to go to sleep.

Is 6 hours of sleep good enough for muscle growth? ›

That's why you need to sleep for at least 7 hours a night if you want your muscles to grow properly and quickly. Not getting a lot of sleep decreases the activity of protein synthesis pathways and increases the activity of degradation pathways, which favors muscle loss.

How much sleep is optimal for an athlete? ›

Recommendations for athletes range between seven and nine hours nightly . Elite athletes are encouraged to get at least nine hours of sleep nightly and to treat sleep with as much importance as athletic training and diet.

Top Articles
Novant Health hiring Prescription Tech - CHA in Wilmington, NC | LinkedIn
Vakaanmelding - student.uva.nl
M3Gan Showtimes Near Cinemark Movies 8 - Paris
Ups Advance Auto Parts
Eso Mud Ball Miscreant
Drift Shard Deepwoken
The STAR Market - China's New NASDAQ for Rising Star Companies
Chukchansi Webcam
Getwush Com
Twitchxx.com
Arthritis Weather Index
SpaceX Polaris Dawn spacewalk - latest: 'It's gorgeous' - billionaire Jared Isaacman's awed reaction as he steps out of capsule on historic spacewalk
Xsammybearxox
Monster From Sherpa Folklore Crossword
MyChart | University Hospitals
Onderdelen | Onderdelen en services
Kfc $30 Fill Up Substitute Sides
What Is My Walmart Store Number
Ashley Kolfa*ge Leaked
G122 Pink Pill
Ark Black Pearls Gfi
Wall Tapestry At Walmart
2005 Chevy Colorado 3.5 Head Bolt Torque Specs
Age Gabriela Moura's Evolution from Childhood Dreams to TikTok Fame - Essential Tribune
Coil Cleaning Lititz
Orbison Roy: (1936 1988) American Singer. Signed 7 X 9
인민 을 위해 복무하라 다시보기
When Is The Next Va Millionaire Raffle 2023
Craigslist Mexico Cancun
Ulta Pigeon Forge
Educational Outfitters Denver
Shiawassee County 911 Active Events
Espn Chargers Depth Chart
O'reilly's In Mathis Texas
Presentato il Brugal Maestro Reserva in Italia: l’eccellenza del rum dominicano
Commuter Rail Gloucester
Pokemon Infinite Fusion Download: Updated | PokemonCoders
Secondary Math 2 Module 3 Answers
30 Day Long Range Weather for 82801 (Sheridan), Wyoming. Weather Outlook for 30 Days From Today.
Myapps Tesla Ultipro Sign In
Topic: Prisoners in the United States
Mtb Com Online
Sour Power OG (Karma Genetics) :: Cannabis Strain Info
Sak Pase Rental Reviews
Do Diversity Visa Lottery Winners Need Affidavit Of Support With Green Card Application Is Affidavit
Craigslist Nokomis Fl
Cargurus Button Girl
Watch It Horror Thriller movies | Crystal panel
Ideological variation in preferred content and source credibility on Reddit during the COVID-19 pandemic
Fitgirl Starfield
Barotrauma Game Wiki
Latest Posts
Article information

Author: Errol Quitzon

Last Updated:

Views: 5542

Rating: 4.9 / 5 (79 voted)

Reviews: 86% of readers found this page helpful

Author information

Name: Errol Quitzon

Birthday: 1993-04-02

Address: 70604 Haley Lane, Port Weldonside, TN 99233-0942

Phone: +9665282866296

Job: Product Retail Agent

Hobby: Computer programming, Horseback riding, Hooping, Dance, Ice skating, Backpacking, Rafting

Introduction: My name is Errol Quitzon, I am a fair, cute, fancy, clean, attractive, sparkling, kind person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.